ワザとミスをして100切りさせる練習
ゴルフを愛する皆さまへ
楽しいゴルフライフは送れていますでしょうか？
もういくつ寝ると、いよいよ年明けですね^_^ 来年の抱負などはお決まりでしょうか？良いスタートダッシュを決めるためにも、寒い冬は、飛ばしに拘らずに《アドレス》や《スイング》の基本的な形を作ることに専念いたしましょう！
さて
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【 ワザとミスをさせる練習 】
『また訳のわからないこと言い出したな…』
なんて思わないでくださいね(^◇^;)
ワザとミスをさせる練習には、ちゃんと意味があるのです。
では、どの様な意味があってワザとミスをさせる練習をするのか？それをお伝えしていきますね！
【 ワザとミスをする練習のメリット 】
- ワザとミスをする事で《ミスの仕組み》がわかる。
- 《ミスの仕組み》がわかるので、ミス自体が減る。
- 《ミスの仕組み》がわかるので、ミスをしても自分自身ですぐに修正できる。
- ボールの曲がり幅や高低差もコントロール出来る様になる。
- 結果的にミート率が上がる。
いかがでしょう？(^^)こんなにもメリットがあれば、やらない手はないですよね？
では次に、より【ワザとミスをする練習】の効果を深めるために、ミスの種類を改めて知っておきましょう(^^)
【 ミスの種類 】
- ダフリ➡︎ボールの手前の地面を叩くこと
- トップ➡︎ボールの頭を叩くこと
- フック➡︎大きく左に曲がること
- スライス➡︎大きく右に曲がること
- シャンク➡︎クラブの根っこに当り斜め右に飛び出すこと
- 空振り➡︎ボールに当たらないこと
これらがよく出てしまうミスの種類ですね。
ここからは、どの様にワザとミスをさせるのか？を簡単に説明していきますね(^-^)
〈 ワザとダフらせる方法 〉
- アドレスで極端に右重心にする
- アドレスで極端に身体を起こす
- バックスイングで極端にインサイド(内側)にクラブを上げる
- インパクトの前に極端に上半身を下げる
〈 ワザとトップをさせる方法 〉
- アドレスで極端に前傾を深くする
- アドレスで極端にボールに近づく
- インパクトの前に上半身を極端に起こす
- インパクトの前に極端にすくい打つ
〈 ワザとフックをさせる方法 〉
- 極端なクローズスタンスにする
- 極端にフェースを閉じてアドレスをする
- インパクトの瞬間に極端にフェースを閉じる
〈 ワザとスライスをさせる方法 〉
- 極端なオープンスタンスにする
- 極端にフェースを開いてアドレスをする
- インパクトの瞬間に極端にフェースを開く
〈 ワザとシャンクをさせる方法 〉
- アドレスで極端にボールに近づく
- バックスイングで極端にインサイド(内側)にクラブを上げる
- 極端なアウトサイドインの軌道で振る
- 極端なインサイドアウトの軌道で振る
〈 ワザと空振りをさせる方法 〉
- アドレスで極端に力む(特に上半身)
- アドレスでのボールと身体の距離感を極端に近づいたり遠ざかったりする
- 極端なスイング軌道で振る
- インパクトの瞬間に極端に起き上がる
この様な感じです(^ ^)
ここで、【 ワザとミスをする練習 】の注意点もお伝えしますね(^ ^)
《ワザとミスをする練習の注意点 》
- どれかのミスをする練習を行ったら、終わりは基本練習を必ず行う(変なクセがつかない様にするため)
- 極端にやるのが理想ですが、怪我をしない程度にしましょう
- ワザとミスのさせられた時に『どうやってそうなったか？』を確認しながら行う(出来れば自分の感覚をメモしておく)
注意点を守ってこの【ワザとミスをする練習】をやっていただくとより効果が高まりますからね( ^ω^ )
まとめ
ナイスショットだけ仕組みを知りたいっ！
ナイスショットもミスショットにも、そうなる仕組みというのがありますよね。
その気持ち、よ〜く分かりますがショットには前述した様に二面性がありますので、両方知ることで、丁度良い塩梅がわかる様になります。
アナタなら必ずミスの仕組みがわかる様になり、ラウンド中に自分自身で修正出来る様になります‼️
主体的にどんなミスを出してやろうか(^ ^)ということを考えながらやると、結構楽しく出来ますので是非トライしてみてください。
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