練習の意味を深掘りしてみる
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東
少し肌寒い感じの雨でしたね☂️
練習やコースに行かれた方は
気温の変化に対応をお願いしますね(^ ^)
さて
練習の意味
って
深掘りされた事はありますか？
『えぇ〜？なんでそんなことするの？？？』
というセリフは
ゴルフを愛する皆さまからは
出ないと信じておりますが(^ ^)
練習の効果を
より上げるためには
なぜこの練習をするのか？
という事を
明確にしなければなりません( ^ω^ )
なぜか？
例えば
『今日はアイアンの練習を徹底的にやる！』
というテーマを持って
練習に行くのも良いのですが
なぜアイアンの練習を徹底的にするの？
と聞かれたとしたら
すぐに答えられますか？(￣∀￣)
これが
すぐに答えられたら
練習の効果はとても高いです(^ ^)
答えられない方は
最初に決めたテーマの練習を
やり切ることは難しいかもしれません(⌒-⌒; )
というのも
明確な目的がなければ
すぐに
違う練習をしちゃいますから(^◇^;)
特に
ドライバーでマン振り練習とか(⌒-⌒; )
こうならないためにも
10分ぐらい、いや5分でも良いので
なぜこの練習をするのか？
を深掘りしてみてください‼️
例えば先程の
【アイアンの練習を徹底的にやる！】
を深掘りすると
・何の為に自分はアイアンの練習をするのか？
➡︎直近のコースで、アイアンでスコアを崩したから。
・どんなミスが多かったのか？
➡︎ダフリが比較的多かった。
・アドレスで何か変化はなかったか？
➡︎ラウンド前日に、仕事で凄く歩いたので
踏ん張りが効かない感じがしたので、いつもより腰を落としてアドレスした。
ここまで深掘り出来ると
アイアンを徹底的に練習する時に
本当にチェックするべきポイントが
わかりましたね(^ ^)
そうです！
この場合は
アドレス
ですね( ^ω^ )
でも
多くの場合
スイング(動き)
にミスの原因があると
思ってしまうので
スイングをどうこうしようとしがちです。
スイング(動き)
から直すと
結構即効性があったりするんです(⌒-⌒; )
いわゆる
手打ち
になりますので
上手いこと手で合わせちゃう(^◇^;)
それで
『よし！復活したぜぇ〜‼️』
ってなるんですが
根本のアドレスが変わってなければ
ま〜た
次のラウンドでは
同じようにアイアンのミスが多いでしょう…
こうならないためにも
深掘りが必要なのです(^ ^)
やる事が
ハッキリしていれば
いつもよりも気付きが大きいです(^ ^)
アイアンを例に
簡単にお伝えしましたが
他のカテゴリーもそうですからね^_^
他のカテゴリーというのは
アイアン以外では
・ドライバー
・アプローチ
・パター
ですね(o^^o)
アナタなら
練習の意味を深掘りして
今よりももっと練習に深みを持たせられます！
そうなれば
必ずスコアも付いてきますから(^ ^)
楽しみながら
やってみてくださいね(o^^o)
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