メンタルゾンビになる方法
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東は
台風の被害が
かなり大きくなっていますね( ；´Д｀)
ワタシも
少し被害がありましたが
なんとか
無事に片付け作業ができております。
まだまだ
停電や交通網の不具合がありますが
命を第一に考えて行動してくださいませ。
さて
今回の台風で
ゴルフをやっていて
良かったなぁ〜( ´ ▽ ` )
とシミジミ感じたのです(^^)
なぜか？
それは
【あるがままを受け入れる】
という
厳しくもピュアな現実に
ブチ当る時には
必要不可欠なメンタルが
ゴルフで作られたからです^_^
ゴルフって
意外とハードな時もあるんですよ(^◇^;)
どんな時か？
・ドライバーでベストショットを打ったのに
ディボット跡に入る。
・ドライバーでスーパーショットを打ったのに
なくなる。(カラスか何かが持って行っちゃう)
・キレッキレのアイアンショットを打ったのに
グリーン面で変なキック(跳ね返り)で、ピンから遠ざかる。
まだまだありますねー(^◇^;)
そんな
理不尽とも言える
状況に遭遇した時に
自分自身でどう捉えるか？
が
その後のプレー
更には
その後の上達に関わってきます。
正直
文句や愚痴を
言いたくなります(￣▽￣;)
でも
ソレを
声を大にして言っても
起こった現実は変わらないし
ましてや
同伴競技者からは
嫌われるでしょう(^◇^;)
ただ
ムカついたらダメとは言いません！
ムカついた後に
(なるべく声に出さずにムカついてください)
『だったらこうしようか！』
と考えましょう(o^^o)
(できればそっと声に出しても🆗)
コレも
訓練が必要です(^^)
何度も何度も
繰り返して
言う(想う)ことが大切です(＾ｰ^)
ワタシは
ゴルフだけではなく
人生のメンターから
『オマエはホントにメンタルゾンビだな！』
(メンタル強いな！って意味です^_^ )
と言われます(^ ^)
自分では
弱い方かと思っていましたが
そうではないようです(^◇^;)
震災の時もそうでしたが
今回のような
大自然の脅威に遭遇しても
まずは
現実を受け入れ
その後に
できる方法を考える。
という
手順で思考出来るようになりました^_^
どんなに
小さな一歩でも良いです(^-^)
やるか
やらないか
だけだと思います(о´∀`о)
様々な場面で
この様な思考が出てきますので
色々楽です( ^ω^ )
苦しい事は
多いとは思いますが
ドラクエや
FFの難題に立ち向かうかの如く
楽しみながら
『だったらこうしようか』
って
唱えてみてください(^ ^)
アナタも
ゾンビ🧟♂️🧟♀️に
なれますよ〜(*ﾟ▽ﾟ*)
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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