アプローチでダフリ・トップが止まらない方へ
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東は涼しいですね^_^
北海道よりも気温が低いようで(^^)
快適な
練習とコースができそうですね〜(^ ^)
ただ
急な天候の変化にはご注意くださいm(_ _)m
さて
４つのカテゴリーがある
という事はお話させていただいておりますね^_^
①ドライバー(ティーショット)
②セカンドショット
③アプローチ
④パター
の４つです（＾_＾）
この中で
ドライバー、セカンドショット、パターは
ほとんど狙い通り打てるのに
アプローチだけ
イップスの様に
上手く打てなくなる方もいらっしゃいます。
アプローチの時だけ
『こんな近い距離で失敗したらどうしよう…』
『失敗したらカッコ悪い…』
『失敗したら恥ずかしいからアレもコレも…』
ってなると
１つのスイングで
たくさん考えすぎてしまうと
ガチガチになって
スムーズな動きが出来なくなり
結果的に
器用な手だけが動く
手打ちになり
・ダフリ
・トップ
・シャンク
・引っかけ
・プッシュ
などのミスヒットが出てきます( ；´Д｀)
アプローチだけではないんですが
それぞれ
何かがキッカケで
何かがキッカケで
イップスみたいになる事はありますね( ；´Д｀)
ワタシも
ドライバーイップスになった事がありますので
その苦しい思いは
よ〜〜〜くわかります(o^^o)
では
ラウンド中をはじめ練習でも
どうやって
イップスを直せば良いのか？
それは
『1スイングでやる事を1つに絞る』
です‼️
アドレスでの
注意点は2〜3点あっても良いのですが
スイング中の注意点は
必ず１つにしてください(^^)
そう思っても
色々考えてしまいますので
コレも訓練は必要ですね( ^ω^ )
スイング中の1つの注意点を決める場合
☆自分よりも上級者からよく言われること
👉もっと◯◯した方が良いよ^_^
の◯◯に入るフレーズが良いです。
理想は、レッスンプロなどに定期的に見てもらった方が良いです(^^)
あまりそういうのがない‼️
という方は
ワタシから１つ(^ ^)
☆フィニッシュを決める‼️
👉イップスであっても
素振りは皆さん普通に
できている事がほとんどです。
その素振りをした時の
フィニッシュの位置を覚えておいてください。
そして
実際振る時は
素振りをした時のフィニッシュの位置で
3秒止める‼️
コレだけを考えましょう(^ ^)
最初は
上手くフィニッシュを止められても
トップやダフリなどのミスヒットも出ます。
しかし
アプローチ・イップスの方の特徴としては
インパクトでスイングが終わる
というパターンが非常に多いです。
なので
しっかりと
距離に応じた
フィニッシュを完了させることで
『何がなんでも当てなきゃ！』
というインパクトだけの思考から
『あの目標に運ぶぞ‼️』
という思考に変えさせます。
点から線へのスイング意識の変化
これを続けることで
必ずイップスは克服できます( ^ω^ )
最初は
好転反応として
今まで以上に当たらなくなります(^ ^)
そりゃ当たらないですよ( ^ω^ )
だって
良い方向に
スイングが変わっているんですからね(^ ^)
そこは
我慢が必要ですよ(o^^o)
どこまで我慢すれば良いのか？
ココが気になるでしょうが
早い方で1か月
平均は3か月〜6か月
ぐらいは見ておいてください(^ ^)
一年、二年とかかる人もいますから。
このスピードは
練習量と質に関わってきますので
早くイップスから脱出したい方は
練習量と質を増やすことをオススメします(^_^)
今は
苦しい状況でしょうが
こういうのを
克服した方は
めちゃくちゃ安定する様になります(o^^o)
だって
苦しんだ分
ミスが出る
根本的な原因も分かるようになりますからね。
アナタなら
必ず
アプローチでの
ダフリ
トップ
を克服できますよ(o^^o)
いつも
応援しています📣
さぁ！結果は如何に？(^ ^)
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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