ゴルフ ココロに余裕を持つためにも
こんばんは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
楽しみにしていたコースで
緊張の第一打目‼️
( ﾟдﾟ)
OBやん＿|￣|○
あぁ
どげんとせんといかん_:(´ཀ`」 ∠):
仲間も待ってるし
後ろも待ってる
早く打たなきゃ…
( ﾟдﾟ)
またOBなんですね…
そこからはご想像におまかせしましょう。
あんまり楽しくないコース…
ただお金払って散歩かよ…
みたいな(⌒-⌒; )
ワタシも経験あります(⌒-⌒; )
緊張した場面だと余計です(⌒-⌒; )
参加になれば喜びます(*´∇｀*)
たしかに
第一打目が
OBだと相当メンタルショックですが
あることをちゃんとすれば
メンタルショッキングにココロを
持って行かれなくなります！
それは
【ルーティン(ルーチン)】
ザックリ言うと
『打つ前の動作を同じにする』
ですが、なかなか慣れが必要です。
コレができる事で何がいいのか？
毎回同じ気持ちで打てるんです^_^
ということは
リズムもテンポも同じで打てる。
コレね^_^
激烈大事です(^ ^)
ほとんどの方は(プロも含む)
リズムもテンポもコースに
なると早くなります。
緊張した場面だと余計です(⌒-⌒; )
リズムもテンポも早くなると
何が良いのか？
手打ちじゃなく
身体をしっかり回して打てます。
身体をしっかり回せれば
軸は安定しやすい。
そしたら
ちゃんと当たってくれますよね(^_^)
なので
ルーティンが大切なんです( ^ω^ )
アナタは
毎回同じルーティンできてますか？
素振りの回数までこだわって
『何をやるか』
をちゃんと決めてください！
身体に染み込むまで
訓練が必要なので
練習場に行ったら
パカパカ打たないでw
一打ずつ大切にやってください。
コースで結果出したいですよね？
じゃあシノゴの言わず
やってくださいね^_^
ちゃんとした人が結果出してますよ（╹◡╹）
参加になれば喜びます(*´∇｀*)
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