ゴルフ ラウンド中に迷ったらやること
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
『今日は久々のゴルフ！楽しむぞ〜(^^)』
と
意気込んで
トライしてみたけど…
『あぁ´д` ;
ミスが出ちゃった…
ちゃんと、〇〇と◻︎◻︎と△△を注意して…』
こうなってしまったら
ドツボ ですよ(⌒-⌒; )
気持ちはわかるんですよ^_^
その場をどうにかして
ちゃんと当たるようにしたい！
コレは
万国共通wの悩みでしょうね( ^ω^ )
起きている時
脳は1日に6万回も考えるようです。
しかも
8割ぐらいはネガティブなことを(^◇^;)
特に動きがともなうことに関しては
脳は１つのことしか処理できないので
アレもコレも
って考えちゃったら
どれ処理したらいいの〜´д` ;
って
脳がパンクしちゃいますね😭
結果的に
たくさんの動きを
一瞬の動きでやろうとしても
脳がパンクしてるので
一番良く動いてくれる
手 がボールに当てようと頑張ってくれる。
いわゆる
手打ち (手だけでボールを打つこと)
になるんですね〜
手打ちは
もう最悪です(⌒-⌒; )
ダフリ・トップ・シャンク
のミスヒットだけではなく
フック・スライス
の曲がりに関わるミスもでる。。。
どんなミスが出るか
わからなくなったら
そりゃ〜怖いですよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
前置きが長くなりましたが
だからこそ
1スイングで1つの注意点に絞るんです。
ここ重要ですよ！
もう一度具体的に説明すると
・アドレスでの注意点は3つまでOK
・スイング中(動き)の注意点は 1つ‼️
コレです！！！
じゃあ何を注意すればいいか？
それも書きますね( ^ω^ )
✴︎フィニッシュのギリギリまで右カカトを上げないようにする。
✴︎フィニッシュギリギリまで前傾姿勢をキープさせるようにする。
✴︎テークバックで肩or胸or背中からバックスイングをする。
✴︎フィニッシュをカッコよく3秒間キメることだけを考える。
✴︎スイング中ずっと下半身に力を入れる。
(下半身は自分がずっと力を入れ続けられるところに絞りましょうね)
基本的には
こんな感じですね(^^)
どうですか？
上に挙げたこと
1つに絞ってやれてますか？^_^
コレを
繰り返しやる事で
身体が自然に動くようになってきます。
そうなってくれば
注意するべき事が
激減してきますので
打つ前にやる事は
どういう弾道で打つか？
に集中出来る様になるので
より正確なショットが打てる様になります。
ここまでくれば
70台のスコアがアベレージで出ますよ^_^
ミスが続くと
本当に嫌になっちゃいますから
そうなる前に
しっかりと
自分自身で
コントロールしましょうね(^_-)
コントロールも訓練は必要ですよ！
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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