小さな積み重ねで100切り
ゴルフを愛するアナタへ
「忙しくて練習できないので、100切りがいつまでもできません…」
今回の記事は、お仕事が忙しくてなかなか練習時間が取れなくて、100切りできなくて悩んでいる方に、隙間時間を活用して100切りをさせる方法について書きました(^^)
レッスンをされる方もそうですし、レッスンをされない方もそうですが、『練習の時間』を捻出するのは、なかなか大変ですよね(^^;)
ゴルフはあくまでも趣味の時間になると思いますので、家族サービスがあったり、仕事が遅くなったり、飲み会などがあったりしたら、優先順位はどうしても低くなってしまうと思います。(寂しいですが)
そんな、練習時間がなかなか取れない方でも小さな積み重ねで100切りができるとしたら楽しくなってきませんか？(^^)
それを順番にお伝えしていきます！
このブログは、基本的に【ゴルフの再生】を一番の目的としていますので、その観点でお伝えしていきます！
それでは目次からご覧ください！
✔️ 本記事の内容
【YouTubeチャンネルのご案内
【アナタのゴルフを再生】がテーマです。
⒈ 小さな積み重ねで100切りとは？
【失敗を恐れず行動できる】
2. 小さな積み重ねができない方の特徴とは？
【深刻と真剣の違い】
3.小さな積み重ねをする方法
【具体的な方法】
4. まとめ
YouTubeチャンネルも立ち上げました！
アナタの【ゴルフ再生】をテーマにしていますので、再生させたい方はチャンネル登録をお願いいたします！
スポンサードサーチ
1.小さな積み重ねで100切りとは？
それでは結論からお伝えします。
失敗を恐れず行動できる。
ということです！
「そんなこと言っても練習する時間がないんですよ？」
はい(^^)そうですよね。
今回お伝えするのは、1日に2時間も3時間も練習時間を取りましょう！ということではありません^_^
どういうことかというと、冒頭でもお伝えしたように隙間時間を使うということですね^_^
具体的な隙間時間の解説は3章で行いますので、小さな積み重ねで100切りを深く理解していただきたいので、小さな積み重ねができない方の特徴を次にお伝えします。
両方を知っていただくことで、理解が深まりますからね(^-^)
2. 小さな積み重ねができない方の特徴とは？
まず、小さな積み重ねができない方というのは、練習やラウンドで《深刻》になり過ぎている傾向にあります。
ここで出てきました《深刻》という言葉をより深く理解していただきたいので、《深刻》と対をなす《真剣》という言葉も共に簡単に紹介しておきましょう(^^)
《深刻》とは、『できるのか？』『できないのか？』の二択だけで考えてしまう傾向にありますが、基本的には『できない』に強くフォーカスしている状態。
《真剣》とは、『どうすれば目的が達成できるか？》の考えだけを持っているため、基本的にできることだけを考えいる状態。
このような感じです！
このように、《深刻》になってしまうと基本が失敗してしまうという前提なので、上手くいくことも少なくなり、小さな出来事に目を向けることができなくなり、余裕が出なくなってしまいます。
それでは、次の3章では具体的な小さな積み重ねる方法をお話しますね^_^
スポンサードサーチ
3.小さな積み重ねをする方法
それでは1章でお伝えした
失敗を恐れず行動できる。
ということでしたね(^^)
そして、1日に2時間や3時間などの長い時間ではなく、1日で数分の積み重ねでできる行動です！
それでは具体的にどういうことかを、簡単に説明しますね！
【小さな積み重ねをする方法】
- 出退勤の時に、利き手じゃない方で荷物を持つ➡︎筋力のバランスを平均にするため。
- 電車通勤をされている場合は、30秒以上つま先立ちをする➡︎下半身強化のため。
- 可能なら会社(自宅)の椅子をバランスボールにする➡︎下半身とバランス強化のため。
- 移動の時は早歩きにする➡︎体力と下半身強化のため。
- 移動中にあの電柱まで何歩か予測してから歩測をする➡︎距離感の強化。
このような感じですね(^^)
他にもたくさんありますが、「私はこんな小さな積み重ねをしています！」というのがあれば、気軽にコメントをしていただけると嬉しいです😆
そして、小さな積み重ねをするにあたり、他にも意識していただきたいことがあります。
それは『失敗を楽しむこと』です(^^)
簡単な様で、なかなか難しいですが、上達のスピードが早い方というのは、楽しんでいますよね(^^)
もちろん全てではありませんが、練習をしていて失敗しても「失敗した(^^)ウケるんですけど！」と言えるぐらいになると最高ですね！
4. まとめ
いかがでしたでしょうか？(^-^)
小さな積み重ねで100切りをするには
失敗を恐れず行動できる。
ということでしたね！
長い時間ではなく、短時間の積み重ねでも毎日行動するだけで自信に繋がりますし、実際に上達への結果に繋がります！
そして《深刻》にならず《真剣》に練習ができれば、短時間の積み重ねでも100切りは必ず達成できますからね(^.^)
アナタなら必ず小さな積み重ねができます！
どうやったらできるかを考えていきましょうね( ^ω^ )
人気記事4つの【 柱 】のどれか1つが得意になれば100は余裕で切れます
人気記事 レッスンについてのご案内