スイング中のつま先の向きを気にしてスコアアップ
こんにちは！
ゴルフとココロの
プロフェッショナルコーチ
森田 安寛といいます(･ω･)ノ
初めましての方はコチラで(^^)
https://morigo.blog.jp/archives/20631222.html
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@monmonyamori
関東
生温い感じの一日でしたね。
移動中
車の窓が久々に曇りました(⌒-⌒; )
掃除します🧼
さて
つま先の向き
ゴルフを愛する皆さまは
気にされた事ありますよね？(^^)
どんな時のつま先の向きを注意するのか？
大きく２つあります。
【アドレス(構え)の時】
まずはココですね(^-^)
アドレス時に、左右のつま先が
あっちゃこっちゃ向いていたら
スイングにも悪影響があります(⌒-⌒; )
後は、身体が硬いと感じてらっしゃる方は
両つま先を開く傾向にありますが、
それだと『過回転』といって、回り過ぎる
動きになりやすくなりますので注意が必要。
最終的に
『どうやったら良いかわから〜ん( ；´Д｀)』
という方は、スクエアにしましょう！
スクエアというのは、ターゲットラインに対して直角になる様にすることです(^-^)
基準となる、スクエアを覚えてから
自分に合う左右のつま先の向きを
変化させましょうね(^^)
土台の下半身を、しっかり固めるためには
つま先の向きは非常に重要ですので
アドレスの段階で意識しましょうね‼️
【スイング中】
次にチェックするのはスイング中！
アドレス時に決めた、つま先の向きを
なるべく変えずにフィニッシュまで
行くのが理想です(o^^o)
つま先の向きをなるべく変えずに
スイングできれば、両膝や股関節も
最大限使える様になります。
しかし、フルスイングでは
左つま先はアドレス時よりは少し開いて🆗
ここで、我慢し過ぎるとヒザを痛めるので
注意しましょうね(^^)
では、どこまで我慢すれば良いか？
それは、フルスイングでも
インパクトからフォロースルーで
両手が肩の高さに来るまでは
我慢出来ると最高です^_^
ただ、前述した通り無理はしない様に
してくださいね(^ ^)
練習する時は
スロースイングを
途中で入れながらやるのが良いです^_^
この様な感じですね(^ ^)
小さな事ですが
スイングへの影響は
想像以上にありますので
『そう言えばあまり気にしてないなぁ〜』
という方は
これを機会に意識してみると
新しい気付きがある事請け合いです( ^ω^ )
アナタなら必ず
自分に合ったつま先の向きを
発見できます‼️
楽しみながら
身体を気を付けながら
練習しましょうね(^ ^)
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