自分で気分を上げながらプレーしていますか?

ゴルフ メンタル


こんにちは!

ゴルフとココロのプロフェッショナル

ヤスモリといいます(・ω・)ノ

関東

本日も良い天気でしたね( ^ω^ )
色々あり
まだコースに行けませんが
(プライベートで)
練習にコースに
行ける方は是非楽しんでくださいませ‼️
さて
気分良くプレーする
のは
ゴルフを愛する皆さまは
意識されていますか?(^^)
これは
ラウンドだけではなく
練習も含まれます(^^)
やはり
ゴルフもまだ
お金がかかるスポーツですし
移動を含めると半日は費やしかねない。
そんな貴重な
時間とお金を使うのであれば
楽しまなきゃですよね( ^ω^ )
となると
それなりに
準備が必要になりますね(^ ^)
はい
出ました
準備(°▽°)
もうこれは
避けては通れない(^◇^;)
という事で‼️
気分良くプレーをするための
準備について簡単に順を追って
お伝えしますね(^^)
① 練習で気分が上がる方法を1つずつ試す
➡︎普段の生活で、何気なくやっている
『気分を上げる方法』ってあると思うんです。
それを、練習で試してみます^_^
できれば、コースに行った時にも出来る事から
選択していくと良いです(^ ^)
例えば、好きな色のウェアなどですね(^ ^)
色々メモをしながら試していきましょう‼️
② 過去のラウンドで気分が上がった事をメモ
➡︎ここはなんとか思い出してみましょう(^◇^;)
良いスコアで回った記憶でも良いです。
普段からメモをしていると良いですね!
③ コースで試してみる
➡︎上記で発見した事をコースで試します^_^
プロにもゲンを担ぐ選手は多いです。
ルーティンの1つとも言い換えられますね!
これが固まってくれば、自分で自分の気分を
上げられて楽しくラウンド出来るように
なります‼️
という感じですね(o^^o)
ある程度
気分を上げる方法がわかれば
それだけでもスコアが良くなるし
安定させられます‼️
ただ
気分が上がる方法というのは
年月が経つと変わります(^ ^)
だって
趣味趣向って
変わったりしませんか?(^^)
となると
定期的に
気分を上げる方法も
更新していかないとですね(o^^o)
アナタなら
自分で気分を上げる方法を確立できます‼️
せっかくなので
ゴルフを楽しみましょうね〜(o^^o)
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参考になれば喜びます(*´∇`*)


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