上がり3ホールで叩かないための準備
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東
寒い雨でしたね☔️
一日中でしたので
練習をするにも
工夫が必要な1日でしたね(^^)
楽しみながらやれば
工夫も楽しみになりますね(o^^o)
さて
上がり3ホール
ゴルフを愛する皆さまは
どんな感じで向かえますか？(^^)
『あぁ〜( ；´Д｀)上がり3ホール
苦手なんだよなぁ〜_:(´ཀ`」 ∠): 』
となるのか
『うぉ〜っし‼️
良いスコアで上がってやるんだぜ‼️』
となるのか( ^ω^ )
どちらも
選ぶのは自分自身ですが
どうせなら
良いスコアで上がりたいですよね(^_-)
となれば‼️
やっぱり
準備は必要不可欠ですね(^_^)
では
スコアの分水嶺にもなる
上がり3ホール
をどうやって切り抜けるか？
簡単にお伝えしますね〜(o^^o)
☆身体と脳が疲れない様にする。
➡︎ストレッチやサプリ的なもので良いですね^_^
ただ、全ホール通してやった方がより効果があります！
☆弾道をより明確にする。
➡︎疲れると脳の働きも鈍くなりますね(⌒-⌒; )
そうなると、自然にできていた
『明確な弾道のイメージ』
が朧げになるので、どんな方向に飛ぶかわからなくなります( ；´Д｀)
ですので、意識的に明確な弾道のイメージを持ちましょう！
高さと曲がり具合を明確に(^ ^)
☆クラブを短めに持つ。
➡︎どうしても、疲れは出ます。
疲れが出ると、それを補おうとする為に無意識に無茶振りすることもあります。
なので、ミート率を上げるために意識的に『振れない状況』を作りましょう！
距離が落ちる分、長めのクラブで対応しましょう(^^)
☆スタンスは狭めにアドレスする。
➡︎スタンスって、どんどん広がる傾向にあります(⌒-⌒; )
飛ばしたい！安定させたい！
という気持ちが大きくなると、無意識になるんですが、広いスタンスって結構力が必要なんです(^◇^;)
スタンスが広いと、左右の重心移動も大きくなりますし、重心移動をしっかり行うためには、やはり土台の下半身の踏ん張りが必要です。
疲れるとなかなかできませんので、スタンスを狭くして回転で飛距離や方向性を補うようにしましょう！
なので、狭いスタンスでの練習も必要ですね^_^
こんな感じです(^ ^)
しっかりと
準備を行えば
上がり3ホールが苦手な方も
良いスコアで
上がれる様になります(^_^)
アナタならできます‼️
楽しみながら
出来る方法を試していきましょうね(o^^o)
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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