ベタ足の効能(^ ^)
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東
暑いのか
涼しいのか
風も少しあり
爽やかですね( ^ω^ )
コースに行かれる方は
一打一打を大切に楽しみましょう〜(o^^o)
さて
ベタ足
って
ゴルフを愛する皆さまなら
聞いたことがありますよね？(^^)
聞いたことがない方へ
簡単に説明すると
【ベタ足とは】
練習にて、ビジネスゾーンから肩から肩のスイングで、アドレスからフィニッシュまで、両足の裏を地面につけたまま 練習をすること。
コレが
ベタ足
と言います(^ ^)
そもそも
なぜこんな練習をするの？？？
って
根本的な疑問がありますよね？(⌒-⌒; )
どの練習も
意味を持たせてあげないと
効果は半減以下( ；´Д｀)
なので
ベタ足
で練習をした時の
効能(薬みたい( ^ω^ ) )
をお伝えしますね〜(o^^o)
【ベタ足の効能】
☆全てのスイングで、足の裏で踏ん張りが効くようになる。(特に内側)
☆踏ん張りが効くと、アドレス時の両膝裏の角度を変えずにスイングする事ができる。
(フルスイングのフィニッシュでは伸びて🆗)
☆両膝裏の角度が変わらなくなると、股関節を使えるスイングが得られる。
☆股関節が使えるようになるので、スイング中の軸のキープがしやすくなる。
☆ダウンスイングで、右膝が前に出る悪い動きが、左膝に近づく良い動きに変わる。
☆全般的に下半身が使える様になるので、ある程度の傾斜でも平らな状態と同じ様に打てる。
とまぁ
こんな感じですね(*^_^*)
韓国勢のプロが強いのは
メンタルが強いというのもモチロンありますが
特に女子プロは
ベタ足 が凄く上手い(o^^o)
プロの試合を観る時も
色々参考になる事が多いです(^ ^)
女子プロの試合観戦が好きな方は
『ベタ足はどんな感じかなぁ？』
って感じで観ましょうね(＾ｰ^)
ご自身で練習される時は
最初は結構辛いと思いますので
痛くないギリギリでやりましょう(^◇^;)
あとは
スイングスピードも
ゆっくりで(^ ^)
いつもの
練習スピードでやると
いつもの癖が出やすくなり
そこばかり気になっちゃいますからね(⌒-⌒; )
アナタなら
ベタ足
が出来るようになります‼️
コレできたら
かなり安定しますよ〜〜( ^ω^ )
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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