安定を求めるならもっと下半身の意識して欲しいのです…
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東
少し涼やかな感じですかね( ^ω^ )
気温の変化は
激しいので
しっかり準備していきましょう〜(o^^o)
さて
SNSや実際にレッスンをさせて頂いていて
よく聞く声(叫び)が
『もっと安定させたい〜( ；´Д｀) 』
ですが(^◇^;)
安定させるためには
チェックする順番
というのがあります^_^
簡単に説明すると以下の３つです。
①アドレス(グリップ含む)は綺麗か？
②振り幅のコントロールが出来ているか？
③動きは適切か？
この順番をすっ飛ばして
③からやる方が多い( ；´Д｀)
③からのチェック&修正は
応急処置ですから
その場でどうしようもない時は
仕方なしですが、最後は基本練習で終えてくださいませm(_ _)m
話を戻して
もっと安定させたい方は
①アドレス
からチェックしていただきたいのです。
ここでポイント‼️
アドレスでも
上半身の意識をしている方が多いので
下半身
の意識をもっと持ちましょう‼️
下半身は
スイングの土台です。
土台(下半身)なくして
上物(上半身)はない。
なんか
お釈迦さまも
同じことを言っていらっしゃいましたね(o^^o)
見た目は
大切ですが
土台がちゃんとしてないのは
後が大変ですよ〜(^◇^;)
では
簡単にチェックポイントを(^ ^)
【アドレス編】
・アドレスで拇指球に乗せられているか？
・両膝は曲げすぎていないか？
・お尻が落ちたアドレスになっていないか？
・股関節から前傾できているか？
【スイング編】
・トップ、フィニッシュで土踏まずで踏ん張れているか？
・両膝の角度をキープして振れているか？
・肩から肩の振り幅まで、アドレス時のお尻の位置を変えずに振れているか？
・トップ、フィニッシュで股関節に入っている感覚はあるか？
こんな感じです^_^
伸び悩んでいる方は
上半身でなんとかしようとしている方が
多くいらっしゃいます。
そんな方は
怖いし違和感はたくさんあるでしょうが
下半身の意識
をしてみると
世界が変わりますよ〜( ^ω^ )
アナタなら
必ず安定した土台が手に入れられます‼️
安定感のある綺麗なアドレスですね！
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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