練習をする時の内容を決める(^^)
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東は
まだまだ暑いですね🥵
台風後は
知人のお手伝いやらをしておりました。
甚大な被害が出た千葉県では
停電・断水・道路不通・食料不足
などまだまだ日常は戻らない所もありますね。
情報が見られる方は
情報が見られない
近隣の方々にお声掛けする勇気を持って
お互い様の精神でお願いいたしますm(_ _)m
さて
練習方法について
またまたお話させていただきますが^_^
練習に行った時に
一番効率的かつ効果的な練習方法を
教えてください‼️
なんて
お言葉をよく伺います(^^)
時間がない中で
練習やコースへ行く時間や
それにかかるコスト
を捻出するのはなかなか大変ですよね。
そんな中で
効率と効果の両立を求めるのは
至極当然の考え方(o^^o)
結論からお伝えすると
以下の2つのやり方が良いと考えます(о´∀`о)
①集中している時は
１つの練習(１つのクラブ)に絞る
②集中出来ていない時は
色んな練習(クラブ)をやる
ざっくり言うとこんな感じ(^ ^)
簡単にやり方を解説していきましょう‼️
①集中している時は
１つの練習(１つのクラブ)に絞る
・PWだけでビジネスゾーンだけやる
・7アイアンだけで肩から肩の練習をする
・ドライバーだけで30〜250ヤードを打つ
(自分の飛距離に当てはめてください👆)
②集中出来ていない時は
色んな練習(クラブ)をやる
・1〜3球ごとにクラブを変えて打つ
・1〜3球ごとに方向を変えて打つ
・あえて15〜50ヤードの看板に当てる
まだ方法はありますが
この様なイメージですね( ^ω^ )
人間なので
集中力を持続するのは大変( ；´Д｀)
なので
練習でもバランスが大切です(^ ^)
最悪の場合には
練習を辞める！
とと言う勇気も必要です(^_^)
あ
ちなみに
練習前に
集中出来ているか？
集中出来ていなか？
を調べる方法は
練習前にゴタゴタがなかったかどうか？
( 公私ともに)
コレで ある程度の
練習をやるときのバロメーターになります(^-^)
毎日
色んな事が起きますよね。
そんな時でも
自分自身の気分が良くなる方法を選んで
練習をしましょうね( ^ω^ )
アナタならず
効率の良い練習が出来ますよ‼️
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
人気記事4つの【 柱 】のどれか1つが得意になれば100は余裕で切れます
人気記事 レッスンについてのご案内