ワンスイング・ワンポイントでベストスコア更新
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
今日は
めちゃくちゃ
暑くなるようですね(⌒-⌒; )
今まで以上に
暑さ対策にはお気をつけくださいませ(^ ^)
さて
早速ですが
ワンスイング・ワンポイント
で
皆さまは
プレーできているでしょうか？
ワタシが
よく出すフレーズですが^_^
この意味は
１つのスイングで
１つの注意点しか持たない。
ということです。
コレが
行動する時の
(実際にスイングする)
明確な目標になるので
過分なプレッシャーがかからずに
最高のパフォーマンスを出せる
秘訣でもあるんですね( ^ω^ )
スコアに固執してしまうと
一打ごとの結果や
1ホールごとの結果に
意識が強くいくので
よりプレッシャーになります。
なので
フワっとした目標でも良いので
☆ガンガン攻める日にする‼️
☆しっかり守る日にする‼️
☆100%出す日にする‼️
など
道中がどんな結果になっても
結果よりも
行動に意識を向けるようなプレーが出来ると
最高のパフォーマンスが発揮されます(o^^o)
ラウンド後に
あれ？
思ったよりスコア良いな(^◇^;)
って時は
結果(スコア)よりも
行動(プレー・スイング)に
意識が向いている証拠です(^ ^)
暑いので
無理せず楽しくゴルフをしましょう〜(⌒▽⌒)
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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