脳に負荷をかけて上達を早める方法
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東は
ちょっと雨ですね☂️
これから
晴れるようなので
蒸し暑い感じになりそうですから
しっかりと
対策してゴルフを楽しみましょう〜(^ ^)
さて
ゴルフを愛する皆さま
上達をさせるために
日々己に負荷をかけていることと思います^_^
適度に負荷をかければ
その負荷に慣れて強くなる。
あるいは出来なかった事が出来るようになる。
コレで
上達をさせていくんですよね(^^)
1日で
上達することもなくはないですが
ココロとカラダのバランスが合っていないと
一夜の夢物語で終わることになります( ；´Д｀)
上達するための
カラダへの負荷は
・練習
・筋トレ
・柔軟性アップ
・ラウンド多数やる
がメインになりますね(^^)
では
ココロへの負担は
・練習で看板に当たるまで帰れませんゲーム
(短い距離でOK)
・パット練習で10球連続で入るまで寝れませんゲーム
・ラウンドで仲間と勝負する
(まぁアレですよアレ…)
・やったことないことをやる
(ゴルフ以外でもOK🙆♂️)
カラダもココロもまだまだありますが
こんな感じですね(^ ^)
実は…
カラダとココロ以外にも
もう一つ負担をかけていただきたい
箇所があるんです‼️
それが
脳
知識
と言い換えても
良いかもしれませんが
脳に負担をかけることで
ゴルフに関する様々な知識が
どんどん流れ込んで記憶されます。
記憶量が多いと
ふとした事でも
焦らずに対応できますので
ココロのレベルアップにも繋がっています(^-^)
では
脳への負担はというと
☆専門用語を覚える
☆マナー・ルールを覚える
☆世界中の名門コースを調べる
☆クラブの事を調べる
☆スイングの歴史を調べる
☆ゴルフの歴史を調べる
☆好きな選手の生い立ちを調べる
まだまだありますが
こんな感じ(^ ^)
カラダ・ココロ・脳
の３つに負荷をかけることで
今までできなかった事が
どんどん出来るようになるなってきます(o^^o)
RPGの
ドラクエやFFと同じく
自分が主人公になって
レベルアップしていくアレですね( ^ω^ )
どうでしょう？
そう考えると
そう考えると
楽しくなってきませんか？( ´∀｀)
バランス良く
負荷をかけていけば
必ず上達できますので
上達計画書
みたいなのを
書いたりするのも良いですね(^｡^)
自分自身が
楽しく上達出来る方法を
探しましょう〜（╹◡╹）
アナタならできますよ(^^)
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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