自分の感覚と対話してベストスコア更新
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
ゴルフを愛する皆さま
日々の練習お疲れ様でございます(o^^o)
どうでしょう？
(なにがw)
練習の調子だす( ^ω^ )
練習の成果を確かめるためには
イメージした動きの
再現性を高めていられているか？
を日々の練習で
確かめないといけませんが
いかがでしょう？(^^)
そもそも
再現性の高め方がわからんよ〜_:(´ཀ`」 ∠):
って方々も多いとは思いますが(^ ^)
再現性を高めるためには
元来より自分自身に備わっている
体感覚
をしっかりと
掴んでいく必要があります( ^ω^ )
他人の感覚
こればっかりは
どんな優秀な超絶コーチでも
他人の感覚を感じ取ることはできません。
想像はできますけどね(^^)
同じ経験をしているわけですから(^_-)
しかも
同じ経験でも
人によって感覚は千差万別(￣∀￣)
となると
新しい感覚を感じたら
自分自身のセンサーを
駆使して感じ取らなければなりません。
最初は
そんなに細かく無くていいんです^ – ^
・トップ、フィニッシュでちょっと脚がキツイ
・バックスイングで背中がめっちゃ回ってる
・フィニッシュで左のお尻がキツイ
・ダウンスイングでは手が体に近いんだ
・切り返しってこんな早く下半身動くんだ
こんな感じです(^ ^)
ここから
感じ取った
自分自身の感覚を
さらに細かく掘っていく(^^)
感覚が言葉になれば忘れにくいです。
自分自身の言葉になれば
そうそうと忘れなくなります(^ ^)
(たまに忘れますが(^◇^;) )
この自分言葉が多い方ほど
上級者が多いのです。
ほら^_^
人間って
赤ちゃんから
大きくなるにつれて
言葉を覚えていきますよね。
覚える言葉の数と共に
自分自身のできることも
増えてきていませんか？
それと同じですよ（＾ω＾）
なので
練習に行ったら
バカスカ
ドライバーを打つだけじゃなく
(打ってもいいんですが)
目的の動きを得る練習をしている時に
いつもと違う感覚を
自分で言語化してほしいのです(^ ^)
出来れば
自分のゴルフ虎の巻ノート
なんかを作ってメモってもらえると
更に忘れなくなりますよ(^ ^)
それが
アナタのベストスコア更新に
繋がります(^^)
是非
自分自身の
感覚を言葉にしてくださいね〜( ^ω^ )
参考になれば喜びます(*´∇｀*)

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