土台の意識ってありますか？
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
昨日は
コースでのレッスンでしたが
参加者同士で
お互いに励まし合い
良い声掛けも多く
笑い声が絶えない
素敵なコースレッスンでした(^ ^)
さて
コースレッスンで
参加される方に毎回共通する
ミス
というものがいくつかあります^_^
その中で
多いのが
下半身の意識
が練習の時よりも
かなり少なくなっちゃうんですね(⌒-⌒; )
当然と言えば当然ですね。
だって
クラブって
器用な手で持ってやるスポーツですから
上手く当たらない時ほど
器用な手が動いてくれちゃう(⌒-⌒; )
そう
動いてくれちゃううんです(^ ^)
勝手に動く‼️
良くも悪くも(^◇^;)
その結果
手は器用ですから
上手く当てちゃう時もあるし
当たらない時もある。
ただ
ミスの根本的な原因は
何度もお伝えしますが
アドレスからきます。
いいですか？
アドレス
そう‼️
アドレス！
(シツコイw)
取り乱しました。
なので
ミスをした時は
まず
アドレス
からのチェックがベスト‼️
そして
アドレスチェックが良ければ
次にチェックするのが
スイング
ここでも
順番がありますよ〜(^ ^)
動きをチェックする時も
下から順に
してください‼️
そうです！
下半身
からチェックしてください‼️
具体的なチェック例を簡単に説明しますね^_^
☆両足土踏まずで踏ん張れているか？
👉スイング中、足裏の外側に重心が逃げてしまう方や、特にダウンスイングで左足つま先が開いてしまう方が多く見受けられます。
しっかりと、土踏まずで踏ん張る事で股関節を使うための土壌が出来上がります。
コレはいわゆる、『壁』ってヤツを作るためには非常に重要です！
☆両膝の角度を変えずにスイングしているか？
👉コレも『壁』を作るために重心なポイントです。
フルスイングでも、肩から肩の振り幅までは両膝の角度をキープする様にしましょう‼️
ひとまず
この2点を注意していただければ
大きなミスが
中ぐらいのミスに。
安定的に
この2点の注意点が出来るようになれば
大きなミスが
小さなミスや
ナイスショットに(^ ^)
例えば
今までドスライスばかり出て
OBがラウンドで7発は出ていたのが
下半身の意識をする事で
OBがラウンドで3発に。
どうです？
これだけでも
単純な計算ですが
4打(実際はもう少し良くなる可能性大！)
少なくなるんですよ(^ ^)
下半身は
スイングの土台となりますからね( ^ω^ )
土台がしっかりすれば
弾道も安定するようになります。
今現在
弾道がとっ散らかっている方は
土台作り
からはじめてくださいませ(o^^o)
参考になれば喜びます(*´∇｀*)

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