コースや練習場の帰り道の思考を変えて上達を早める
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
関東は
風がやや強めですが
良い天気ですね^_^
プレーされている方々も
多いとは思いますが
コースや練習場の帰りって
皆さんどんなことを考えながら帰ります？
『あぁ〜_:(´ཀ`」 ∠):
今日もボギーダボトリダブルスコアを
やってしもうたぁ〜( ；´Д｀)
もうダメだ…
コオロギになりたい…』
とか考えてませんか？( ^ω^ )
(コオロギってなんやねんw)
まぁ
調子が悪い時なんかは
色々ダメだったところを
めちゃくちゃ考えますが
せっかく考えるのならば
上達する方向で考えませんか？
ワタシが
レッスンで良くお伝えするのは
ラウンドや練習場に行った帰りは
こんな事を考えながら帰る様にしてください‼️
とお伝えしてます( ^ω^ )
☆今日のプレーで良かった点を３つ考える。
☆今日のプレーでもっと良くなる点も３つ考える。
この２つです(o^^o)
なぜこれをお伝えするのか？
皆さんならもうお分りですね(*^ω^*)
ダメだったことに
終始してしまうと
ダメなところを強化してしまいます。
気持ちはわかるんですよ^_^
ワタシも
試合後の車の中で
泣き叫びながら帰ったことが
多々ありますから(^◇^;)
でも
泣き叫ぶだけで
終わってしまったら
次のプレーも
似たような結果になります。
だから
最後は良いイメージを
潜在意識に植え付ける(^^)
池嫌だなぁの時は池に入る理論
と同じですよ（^人^）
嫌だなぁ
と思いながら打つ時は
池に入るイメージを鮮明にしちゃってます。
イメージが鮮明であるほど
脳がこう打ちたいんだな‼️
と解釈してしまいます(⌒-⌒; )
そのまま打つと
当然池にボチャん( ；´Д｀)
①池やだなぁ
②嫌だから右の方は安全だからあそこに落とそう
という
イメージを持てば入り辛い(^ ^)
コレと同じようなイメージで
プレー後の帰り道では
あえて良いイメージをする。
コレも
訓練は必要ですが
上達には欠かせないことです（＾ω＾）
あ
泣き叫ぶのが
ダメってことじゃないですからね^_^
それはそれとして
他人に迷惑かけないでやればOKです(^ ^)
感情を吐き出すのは
とても大切‼️
感情を吐き出した後
どうするか？
が大事なんですね〜( ^ω^ )
新しい一歩を
踏み出したい方は
是非試してくださいませ〜( ´ ▽ ` )
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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