100切りできる自信のつけ方
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
100切り
に限らずですが
目標スコアや
ベストスコアを更新するには
自信が必要不可欠です(o^^o)
なぜ自信が必要か？
・練習場と同じパフォーマンスが出せる。
・ショットの成功確率が増える。
・ここぞという時に成功しやすい。
他にもたくさんありますが
こんな感じですね( ^ω^ )
自信は他人から受けるものではなく
自分自身で作り上げないといけませんね^_^
では
どうすれば
自信をつけることができるのか？
その方法を簡単にお伝えしますね(*´ω｀*)
☆練習場あるいは自宅で練習をする時に
やる事を決める！
👉何を決めるかと言うと、打つ球の数やクラブを限定して決める。
決めた通りにできれば、しっかりと自分を褒めてあげる！(👈ここ重要‼️)
☆一週間の始まりに練習する日と、できれば時間も決めてスケジュールに入れる！
👉上ともちろん被りますが、できれば細かく設定した方が良いです(^^)
そして、1日ずつスケジュール通りに出来たか確認をして少しでも出来ていれば、しっかりと自分を褒めてあげる！(👈ここ重要‼️)
☆一か月の始まりに練習する日と、できれば時間も決めてスケジュールに入れる！
👉一週間バージョンと同じです(*ﾟ▽ﾟ*)
とこんな感じですね(^ ^)
いざやろう！
としたら
なかなか大変だと思います(^◇^;)
ただ
大切なポイントとしては
決めた事に対して
少しでも出来ていれば
必ず自分にOKを出す‼️
と言うのが
非常に大切です‼️
練習の内容としても
特に新しい事にチャレンジしているのであれば
10球中1球でも上手くいけば
ちゃんと褒める！
他人からの
褒め言葉は
自信がつくトリガーになることもありますが
最終的に
褒められた自分を認めるのは
自分以外におりませぬ(^ ^)
しかも
練習は
一人で黙々とやる事ばかりなので
しっかり自分自身を
褒めて認めてあげてくださいね(*^ω^*)
小さなことでも
自信をつけるためには
凄く重要なお話しをさせていただきました^_^
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
人気記事4つの【 柱 】のどれか1つが得意になれば100は余裕で切れます
人気記事 レッスンについてのご案内