緊張は消えないし消さない方が良い
こんにちは！
ゴルフとココロのプロフェッショナル
ヤスモリといいます(･ω･)ノ
皆さん
プレー中って
ぶっちゃけて
緊張してますか？
ワタシは
毎ホールしてますよ(^ ^)
といっても
極度の緊張を持って
プレーしているわけではないですが^_^
極度の緊張を持って
プレーしていたら
疲れますし
『もうゴルフやらないよっ‼️』
ってなりますよね(^◇^;)
適度な緊張
を持ってプレーするのがベストです( ^ω^ )
なぜ
適度な緊張
を持ってプレーすることがベストか？
☆良い緊張を持てると適当にならない。
☆適切な選択(安全な選択)ができる。
☆プレー中の疲れを感じにくい。
他にもありますが
この様なメリットがあります(o^^o)
それに
緊張にフォーカス(消そうと)し過ぎると
余計に緊張がやってきます( ；´Д｀)
そうは言っても
緊張しすぎちゃって
しっちゃかめっちゃかになりますよ〜( ；´Д｀)
という方は(^^)
一つのスイング(動き)で
注意点を
一つだけにする‼️
コレを徹底してください(^ ^)
例えば
・フォローを大きくとる！
・フォローで左膝をギリギリまで伸ばさない！
・インパクトまで前傾キープする！
などなど^_^
人によって
注意するポイントは様々ですので
ここは
自分よりも上級者に言われた言葉
を当てはめてくださいね(^_-)
そして
その一つの動きができれば
結果はどうであれ
自分にOKを出すこと‼️
☝️コレは
とても重要ですよ〜(￣∇￣)
自分が自分に
たくさんのOKを出してあげないと
自分のプレー(スイング)を認められません。
自分のプレーを認められなければ
上手くなりませんよね？(^◇^;)
他人からのOKやNICEも嬉しいですが
それさえも
自分次第で受け入れられるかどうか？
の状態になりますからね(^ ^)
謙遜は日本人の美学ではありますが
もっともっと自分にOKを出してあげる。
それが
ゴルフを楽しむコツだし
上達できるコツなのです(^ ^)
是非
良い緊張を保って
プレーしてくださいね〜( ´ ▽ ` )
参考になれば喜びます(*´∇｀*)
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