バックスイングをどこから動かす?

ゴルフ 初心者


こんにちは!

ゴルフとココロのプロフェッショナル

ヤスモリといいます(・ω・)ノ

令和になろうというのに
寒暖差がまだまだあり

ゴルフに行くのも
ウェア選びが大変ですね〜( ^ω^ )
ウェア選びも
ゴルフの楽しさの1つですから
ゴルフの前日は天気予報見て
気温や風力のチェックもしましょうね‼️
さて
バックスイングをどこから動かすのか?
という事ですが
ココが明確になっていない方々が
結構多い(^◇^;)
ココを明確にしておけば
余計な不安感もなくなり
両腕と身体の同調した動きになるので
安定したスイングをすることができます(^ ^)
よくレッスンで聞くんです( ^ω^ )
『バックスイングする時に
    どこから動かしてますか?』
って(´∀`)
そうすると
『へ?は?
    う〜ん…
    て、手ですかね?(震え声)』
ってなる(⌒-⌒; )
震え声で言ってる時点で
違うのわかっちゃってますが( ´ ▽ ` )
手じゃないんですね^_^
実際
手から上げる人がほとんど。
無意識のうちに
手から上げちゃう。  
なぜ
手から上げるのはいけないのか?
それは
スイングの軌道が
毎回変化してしまうからです。
ゴルフって
なるべくマシーンの如く
毎回同じ動きができた方がいいんです(‘ω’)
毎回同じ動きを再現するには
大きな筋肉を使った方が良い^_^
という事で
よくワタシがお伝えするのは
両肩から動かす様にとお伝えします。
言葉だけだと
なかなか難しいですが
両肩から動かすのは
1人での練習では正確な動きは
なかなかできないでしょう。
それでも
スマホで撮影しながら
チェックした方が良いです^_^
チェック方法としては
一番初めに撮影する時は
いつものなんの意識もしないフラットな自分。
その次は
1つのポイントだけ押さえて練習する自分。
この
1つのポイントだけ押さえて練習する時は
大げさに動かしてください。
めちゃくちゃ違和感があるぐらい^_^
そうしないと
なかなか動きに反映されませんから。
両肩がよくわからない
という方は他にも
・胸
・背中
・みぞおち
・左肩
・右肩
などを
1つずつお試しください(^ ^)
この中のどれかは
必ずアナタに合った
動かす場所があります(^ ^)
一球ずつ
丁寧に
どんなミスをしても
動きだけに意識を向けて
練習に取り組めば
上達も早くなります。
毎回
バックスイングに悩んで
スコアも
スイングもボロボロのアナタ。
試してみる価値は
大きいですよ〜(o^^o)

参考になれば喜びます(*´∇`*)


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