スコアを気にし過ぎると…

ゴルフ 初心者


こんにちは!

ゴルフとココロのプロフェッショナル

ヤスモリといいます(・ω・)ノ

関東は

最高のゴルフ日和ですね(*´∇`*)
楽しんでいる方も
苦しんでいる方もいらっしゃるでしょう(^ ^)
こんなに最高のゴルフ日和なら
スコアも最高にしたいものですね(o^^o)
さてさて
スコアを出すためには
様々な下準備が必要になります(^ ^)
もちろん
偶然出たかのような 
素晴らしいスコアも
あったりするんですが^_^
それさえも
無意識でスコアを出せる
行動をしていることが多くあります(*・ω・)ノ
そんな下準備の1つとして
スコアを気にしない
って言うのがありますが
100切りしたい方は特に
この辺りも意識して欲しいものです(^-^)
では
具体的にどう言うことか?
コースに行った時には
スコアカードにスコアを
記入していきますよね?
その時に
『残りホール、◯◯のスコアで上がれば
 ベストスコア更新できるかも…(;´д`) 』
ってハァハァしたりしてませんか?(^◇^;)
それね
気持ちはよーくわかりますが
やめときましょう(⌒-⌒; )
スコアカードに
1ホールずつスコアは記入しますが
先の先まで考えない。
コレ
超絶大切ですよ( ^ω^ )
先の先まで考えると
何が良くないか?
・身体が緊張する
・出来ないことをやろうとする
・ネガティブに焦点が当たりやすい
こんな 
デメリットがあります。
なので
1ホール毎にスコアを
記入したら後は1打に集中する‼️
コレです( ^ω^ )
『なかなか集中出来ないよ〜ヽ(´o`;』
って気持ちもわかります^_^
そんな方は
・スコアカウンター
(カチカチとスコアを数える器具)
なんかの利用も良いですね(^^)
・スコア管理アプリ
色んなのがありますよね^_^
すぐに合計を集計してくれる素晴らしいアプリがたくさんありますが、トータルスコアは数えないように(⌒-⌒; )
後はよくありますが
3ホールでの目標スコアをつける方法。
ゴルフは
全部で18ホールですが
それを
3ホールで区切ると
6つに分かれますね^_^
その
3ホール全てを4オーバーで回れば
3ホール×6区分=24オーバー
18ホールでパー72ですから
足すと
72+24=96
あら( ^ω^ )
100切りできちゃいますね(°▽°)
もちろん
コースの難易度によって
3ホールのスコア設定は
自由に変えて良いです^o^
スモールゴール
を設定して
それを少しずつ
達成していくのも
100切りするためには
大切ですからね(^ ^)
まとめとしては
・スコアの先の先まで考えない。
・1ホールのスコアに集中する。
・集中出来なければ器具を使う。
・3ホールで区切ってみる。
・楽しむ。
色んな方法がありますが
100切りしたい方は
是非お試しあれ( ^ω^ )

参考になれば喜びます(*´∇`*)


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