【アプローチ】何気なく打つと寄るのにしっかりやろうとするとミスする【1打1ポイント】
アプローチのミスが多い人「めちゃくちゃ良い状況とか、ここぞという場面のアプローチになるとミスしまくります…なんでしっかりやるほどミスが多くなるんでしょう?」
こんな悩みを解決していきます!
✔️ 本記事の内容
- 上手くいく時とミスが出る時の違い
- ここぞという場面の注意点
- 何気なく打っている時のポイント
森田です!
ゴルフ楽しんでますか?
少し自己紹介を(^^)
レッスン業界に入り15年過ぎましたので、どこにミスの根本原因があるかがすぐにわかりますので、個々に合った最適なレッスンができます。
また、過去に6,000名以上の方々をベストスコア更新に導き、レッスン書・DVDを出した経験もあるので、記事の信頼性の担保に繋がると思います。
今は、千葉と都内で主にマンツーマンレッスンと、コースレッスンを、最近はレッスンオンラインサロンも行っております。
本記事は、アプローチ(他も同じ)の場面において、何気なく打った時は上手く寄るのに、ちゃんとやろうとするとミスをするという状況が多々ありますが、それがなぜ起こるのかと、それを解決する内容です。
何気なく打っている時は、1つのポイントに絞って打てていますので、打つ前は如何にシンプルにするかが大切なポイントとなります!
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上手くいく時とミスが出る時の違い
上手くいく時は、打つ前の思考がシンプルになっています!
✔️ 上手くいく時とミスが出る時の違いとは?
上手くいく時とミスが出る時は、具体的にどんな違いがあるかお伝えしますね!
- 違い① : 1打1ポイントで出来ている
- 違い② : 動きを考え過ぎていない
- 違い③ : 弾道のイメージが明確
違い① : 1打1ポイントで出来ている
上手くいく時は、打つ直前の思考が1つだけにできています(^^)
反対にミスが出る時は、1打でたくさんのことを考え過ぎていることが原因なので、脳が情報の処理が出来ずに混乱してしまっています。
何気なく打てている時は、良い意味で考え過ぎていないとも言えますので、テーマをしっかり決めて打つようにしましょう!
違い② : 動きを考え過ぎていない
動き(スイング)のところを考え過ぎると、先ほどもお伝えしたように、脳が処理できません。
脳の仕組みとしてそうなっているので、そこはしっかりと理解して、思考をシンプルにしましょう!
違い③ : 弾道のイメージが明確
上手くいく時は、打った後の弾道をイメージしていることが多くあります。
反対にミスする時は、やはり動きばかりを意識していることがほとんどです。
特に打つ直前のイメージは、弾道を明確にイメージした方が上手くいく確率が上がります!
それでは、簡単にアプローチ(その他全ても)を成功させる方法をお伝えします。
打つ直前は1打1ポイントに絞る!
これが成功させる方法ですが、言葉にすると簡単ですが、実践するには何度も訓練が必要ですので、普段の練習からやっていきましょう!
ここぞという場面の注意点
よりアプローチを成功させるために、ここぞという場面の注意点を3つお伝えします。
- 注意点① : 「上手く打たないと!」と考えない
- 注意点② : 「寄せる!」と考えない
- 注意点③ : 「どうやって寄せようか?」と迷わない
注意点① : 「上手く打たないと!」と考えない
➡︎もちろん上手く打ちたいのですが、変に自分自身にプレッシャーをかけると、やはり色々やろうとしてしまいます。
その結果、脳が処理仕切れずに手打ちなってミスをする、というのが良い状況の時に限って起こるミスの原因です。
ゆっくりスイングが理想ですね(^^)
注意点② : 「寄せる!」と考えない
➡︎これは、抽象的に考えない。ということです。
良い状況になると「よ〜し!寄せてやるぞ〜!」となりますが、どう寄せるのかを明確にしなければなりません。
いつもお伝えする、トータル距離=キャリー+ランですので、落とし所を明確にしてくださいね(^^)
注意点③ : 「どうやって寄せようか?」と迷わない
➡︎これは②とも繋がるのですが、普段の練習から、アプローチの攻め方をある程度決めておきましょう!
アプローチの攻め方というのは
- ランニングアプローチ(キャリー2:ラン8)
- ピッチエンドラン(キャリー5:ラン5)
- ピッチショット(キャリー8:ラン2)
でしたね。
迷いが出るということは、思考の数も増えるということですので、脳がパンクします。
アナタが一番寄せられるイメージが出る攻め方を決めましょう!
以上3つの注意点を気を付けていただければ、よりアプローチを寄せられることができます!
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何気なく打っている時のポイント
結論は冒頭でもお伝えしましたが、1打1ポイントにするということでしたね。
それでは、何気なく打っている時のポイントを3つお伝えします。
- ポイント① : 使用クラブに迷いがない
- ポイント② : ラインが読めている
- ポイント③ : ルーティンができている
ポイント① : 使用クラブに迷いがない
➡︎先にお伝えした、どう攻めるか?を決めていられれば、使用するクラブも決まってきますね!
もうすでに、好きなクラブや使うクラブが決まっている人は、弾道をより明確にしてくださいね(^^)
ポイント② : ラインが読めている
➡︎何気なくできている人は、このラインの読みも実はしっかりとできていることが多いです。
パッティングと同じように、ラインが読めれば明確な攻め方、落とし所をイメージしやすいので、パッティングからライン読みをしっかりとおこないましょう!
ポイント③ : ルーティンができている
➡︎何気なく打てている時は、ルーティンがとてもスムーズです。
もし、自分で気付いてない人がいましたら、ラウンド中に1ホールか2ホール分のプレーを撮影してもらえると良いですね(^^)
いずれにしても、普段の練習からアプローチを含め、ルーティンを作っていきましょう!
ここまで意識できれば、何気なくを意図的に作り出すことができますよ(^^)
どうしても分からない人は、こちらを活用してください^_^
まとめ : 何気なく寄せられるアプローチは作れる
何気ない状態というのは、自分自身で作ることができます!
どうやって何気ない状態を作るかというと、やることを1打1ポイントに絞り、ルーティンが確立していれば作ることができます。
練習では、ゆっくりスイングをするという条件なら、1打2ポイントぐらいを意識しても大丈夫です!
それで当たらなくなったら、また1打1ポイントに戻してくださいね(^^)
アナタなら必ずアプローチを寄せられることができます!
最後まで読んでいただいてありがとうございます(o^^o)
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